Un ami, c’est une personne avec qui partager des rires, un repas, une histoire ou des larmes. Un véritable ami, c’est un baume pour l’âme. Qu’ils jouent le rôle de compagnon, motivateur, confident ou enseignant, les véritables amis sont difficiles à trouver. Si vous n’en avez qu’un seul, comptez-vous chanceux ! Prenez quelques minutes pour reconnaître et apprécier les nombreux avantages que les amis peuvent vous offrir.
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Forme physique ou vie sociale – Quelle est votre excuse?
Votre vie sociale passe-t-elle parfois avant votre condition physique? Vous n’êtes pas seul. Qui veut vraiment troquer du temps entre amis pour une séance d’exercices?
…Consommez une salade de légumes frais
plutôt qu’un hamburger et vous verrez immédiatement une différence dans votre niveau d’énergie. Il n’est pas difficile ou désagréable de manger sainement si nous…