Santé personnelle (Illustration)
Santé personnelle

Être sensationnelle, ce n’est pas uniquement lié à l’apparence; c’est en grande partie ce que vous faites et ce que vous mangez ! Essayez d’intégrer certains de ces conseils à votre style de vie quotidien et voyez à quel point vous vous sentirez sensationnel.

Créez des expériences avec vos enfants plutôt que de leur acheter des choses.

Dressez un plan quinquennal.

Où vous voyez-vous dans cinq ans ? Que désirez-vous accomplir ? Ce petit exercice amusant vous aidera à savoir ce qui a le plus d’importance pour vous… aujourd’hui…

+ LIRE L'ARTICLE

Affirmez-vous.

Soyez convaincu de ce que vous dites et parlez assez fort pour être bien compris. Prononcez bien les mots et regardez les gens dans les yeux lorsque vous leur parlez. Vous…

+ LIRE L'ARTICLE

Ne prenez pas la vie trop au sérieux.

Trouvez le bon équilibre entre le travail et le plaisir. Fixez-vous des objectifs dans la vie et ayez des rêves, mais n’oubliez jamais que la vie est courte. Profitez des…

+ LIRE L'ARTICLE