Attention à l’utilisation abusive des médias.

N’ayez pas peur d’admettre que vous êtes déprimé.

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Regardez, lisez et écoutez les nouvelles et les émissions de divertissement qui vous font du bien. Évitez les médias négatifs qui glorifient les mauvais comportements, insultent votre intelligence ou troublent vos émotions.