Buvez de 8 à 10 tasses d’eau par jour. |
Nous avons tous nos limites.
Lorsque certaines situations vous poussent à bout de nerfs, inutile de perdre votre sang froid car vous le regretterez. Avant de répondre, respirez profondément, prenez du recul et trouvez un moyen plus positif de gérer la situation.