Téléphonez à vos amis le jour de leur fête plutôt que d’envoyer un texto. |
Ralentissez.
Prenez des pauses, planifiez des vacances et imposez-vous des moments de silence pendant la journée afin de simplement « vivre ». Vous verrez, vous n’en serez que plus heureux et en meilleure santé.
