Muffins aux framboises

Donne : 12 muffins
Temps de cuisson : 15-25 minutes

Préparé à partir de :

Soya Sensationnel Original Onctueux

½ - 1 tasse Soya Sensationnel Original Onctueux 125 – 250 ml
2 tasses Farine tout usage 500 ml
½ tasse Sucre blanc 125 ml
1 c. à soupe Poudre à pâte 15 ml
½ c. à thé Sel 2,5 ml
1 ½ tasse Framboises – fraîches ou congelées (sans sirop) 375 ml
1 Oeuf 1
1/3 tasse Huile végétale 75 ml
  • Préchauffer le four à 375 °F. Beurrer légèrement un moule à 12 muffins ou le tapisser de moules en papier.
  • Dans un grand bol, mélanger la farine, le sucre, la poudre à pâte et le sel. Incorporer délicatement les framboises.
  • Ajouter l’œuf, l’huile végétale et ½ tasse (125 ml) de boisson Soya Sensationnel. Mélanger juste ce qu’il faut pour humecter tous les ingrédients secs; ajouter de la boisson au soya au besoin.
  • Répartir la pâte uniformément dans les 12 moules à muffins. Cuire au four de 15 à 25 minutes jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés et qu’une légère pression du doigt sur le dessus ne laisse pas d’empreinte.
  • Laisser refroidir pendant 10 minutes avant de les démouler.

Pour personnaliser la recette:

  • Remplacez la saveur Original Onctueux par Vanille classique ou par n’importe lequel des Smoothies Soya Sensationnel.
  • La recette peut facilement être doublée ou coupée de moitié.
  • Remplacer les framboises par des bleuets frais ou congelés IQF et ajoutez 1 c. à thé (5 ml) de zeste de citron râpé.
  • Remplacez les framboises par des petits fruits mélangés et remplacez la saveur Original Onctueux par le Smoothie Soya Sensationnel Orange Pêche Mangue.
  • Les muffins cuits se congèlent bien.

Savourez l’été

Égayez les repas santé de la famille cet été à l’aide de Soya Sensationnel. Après un long hiver de soupes, rôtis et de plats cuits au four,il est temps de passer à une boisson rafraîchissante et nutritive qui sera pratique dans toutes sortes de recettes estivales.
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