Lorsque vous prenez votre douche quotidienne,

profitez-en pour relaxer et nettoyer votre corps autant que votre esprit. Laissez vos soucis et votre stress se diluer dans l’eau. Pendant quelques instants, cessez de planifier, ralentissez les idées qui trottent dans votre tête et laissez l’eau emporter avec elle les tensions de votre corps.  Libérez votre esprit et détendez-vous.