Être sensationnelle, ce n’est pas uniquement lié à l’apparence; c’est en grande partie ce que vous faites et ce que vous mangez ! Essayez d’intégrer certains de ces conseils à votre style de vie quotidien et voyez à quel point vous vous sentirez sensationnel.
Buvez au moins 5 tasses d’eau par jour ! |
Pensez au covoiturage.
Prenez un véhicule à tour de rôle avec un collègue de travail, demandez aux parents des enfants à la pratique de soccer de votre fils s’ils habitent dans votre quartier…
Au moins une fois par année, faites un voyage n’importe où
même si c’est à peu de distance de chez vous. Vous pouvez, par exemple, visiter une fabrique de fromage dans le nord, faire une randonnée pédestre dans un sentier de votre…
Tout geste que nous posons, petit ou grand, fait une différence.
Attribuez-vous le mérite d’avoir contribué de bon cœur au bien-être de votre communauté et soyez fier de votre apport, même s’il ne s’agit que d’un petit geste.…
